EJERCICIO FÍSICO y CÁNCER Cada vez tenemos más evidencias científicas sobre la práctica regular de ejercicio físico y sus beneficios para la prevención de ciertos tipos de cáncer. Además, mover el cuerpo también ayuda a mejorar los efectos secundarios asociados a los tratamientos y a la enfermedad, así como a Leer más…
Por Daniel Díaz Siñuela Condromalacia Rotuliana, ¿qué es y por qué aparece? La Condromalacia Rotuliana, también conocida como condromalacia patelar o condritis rotuliana, es una patología o lesión caracterizada por la degeneración de la superficie articular-cartílago que constituye la cápsula posterior de la rodilla. El dolor podría ser causado Leer más…
Por Miriam Hernández Pilates como herramienta en la Prevención y Alivio del Dolor Lumbar Nuestro estilo de vida actual se ha visto afectado por la pandemia provocada por el Coronavirus. Entre otros efectos, nos ha traído un Sedentarismo que, junto a Malas Posturas adoptadas en diferentes momentos del día, han Leer más…
ENTENDIENDO LA TENDINOPATÍA DEL MANGUITO ROTADOR La Tendinopatía del Manguito Rotador, también conocida o denominada como síndrome de pinzamiento, es una de las causas más frecuentes de dolor de hombro. Estas lesiones pueden llegar a generar altos niveles de discapacidad en el día a día de las personas si se Leer más…
Según los últimos datos de la Dirección General de Tráfico (DGT), las Islas Canarias son la cuarta comunidad autónoma con más accidentes por cada 100.000 habitantes, y en 2018 hubo una incidencia de 2.734 accidentes de tráfico en la provincia de Santa Cruz de Tenerife. De éstos, aproximadamente un 75% Leer más…
VALORACIÓN FUNCIONAL ¿Buscas un entrenamiento adaptado a tus necesidades? En Norte35 abordamos un método eficaz para la prevención de lesiones y la evaluación de la capacidad de movimiento de nuestros clientes. Todo aquel cliente que desee entrenar con nosotros debe primero someterse a una serie de ejercicios sencillos pero eficaces Leer más…
DOLOR DE ESPALDA Y MALAS POSTURAS La espalda es la parte anatómica posterior del cuerpo humano, compuesta por un conjunto de cuerpos vertebrales que constituyen buena parte del armazón del esqueleto. Entre ellos se encuentran los discos intervertebrales, además de insertarse músculos que le permiten dar estabilidad, realizar movimientos de Leer más…
¿Qué es el Dolor de Cuello o Cervicalgia? El dolor de cuello o cervicalgia es una de las razones más comunes de consulta en fisioterapia y medicina. Puede ser causado por diversos motivos, algunas de ellos motivos médicos pero muchos otros, por causas que un fisioterapeuta puede solucionar. La cervicalgia Leer más…
¿Qué puede causar el dolor lumbar? El dolor lumbar puede ser causado por varias razones: hernias lumbares, espasmos musculares, contracturas, curvatura lumbar rectificada, protusiones entre otros. En cualquier de los casos, la fisioterapia juega un papel importante en la recuperación de estos problemas. Aunque es cierto que muchas personas Leer más…
Dolor de Rodilla Puede ser generado por diversas causas. Sin una valoración de un profesional es imposible diagnosticar el problema real que presenta el paciente ya que en la rodilla podemos tener un problema de meniscos, ligamentos, tendones, articular…. Aún sabiendo que debemos acudir a un profesional a que Leer más…