Por Daniel Díaz Siñuela RUNNING Es evidente el auge que ha experimentado el Running en los últimos años, sirviendo como apuesta por la Salud Pública y como herramienta para cuidarse, pues se han popularizado conceptos como que correr es divertido, sano, libera endorfinas y tiene cantidad de beneficios fisiológicos Leer más…
Por Daniel Díaz Siñuela, Si existe un nexo común en la población en estos días es la enorme incertidumbre que nos ha traído todo lo relacionado con la COVID-19. Es un tema de conversación recurrente en el trabajo, en nuestras casas y en los medios de comunicación. Cada vez aumenta Leer más…
Por Daniel Díaz Siñuela Condromalacia Rotuliana, ¿qué es y por qué aparece? La Condromalacia Rotuliana, también conocida como condromalacia patelar o condritis rotuliana, es una patología o lesión caracterizada por la degeneración de la superficie articular-cartílago que constituye la cápsula posterior de la rodilla. El dolor podría ser causado Leer más…
Por Miriam Hernández Pilates como herramienta en la Prevención y Alivio del Dolor Lumbar Nuestro estilo de vida actual se ha visto afectado por la pandemia provocada por el Coronavirus. Entre otros efectos, nos ha traído un Sedentarismo que, junto a Malas Posturas adoptadas en diferentes momentos del día, han Leer más…
ENTENDIENDO LA TENDINOPATÍA DEL MANGUITO ROTADOR La Tendinopatía del Manguito Rotador, también conocida o denominada como síndrome de pinzamiento, es una de las causas más frecuentes de dolor de hombro. Estas lesiones pueden llegar a generar altos niveles de discapacidad en el día a día de las personas si se Leer más…
Según los últimos datos de la Dirección General de Tráfico (DGT), las Islas Canarias son la cuarta comunidad autónoma con más accidentes por cada 100.000 habitantes, y en 2018 hubo una incidencia de 2.734 accidentes de tráfico en la provincia de Santa Cruz de Tenerife. De éstos, aproximadamente un 75% Leer más…
¿Qué puede causar el dolor lumbar? El dolor lumbar puede ser causado por varias razones: hernias lumbares, espasmos musculares, contracturas, curvatura lumbar rectificada, protusiones entre otros. En cualquier de los casos, la fisioterapia juega un papel importante en la recuperación de estos problemas. Aunque es cierto que muchas personas Leer más…
Dolor de Rodilla Puede ser generado por diversas causas. Sin una valoración de un profesional es imposible diagnosticar el problema real que presenta el paciente ya que en la rodilla podemos tener un problema de meniscos, ligamentos, tendones, articular…. Aún sabiendo que debemos acudir a un profesional a que Leer más…
¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince es la lesión de un ligamento, el cual puede presentarse en tres grados de alcance: Grado 1: Distensión del ligamento. Grado2: El ligamento presenta una rotura parcial. Grado 3: Rotura del ligamento. El esguince de tobillo se produce por una torcedura Leer más…