¿Qué es un esguince de tobillo?
Un esguince es la lesión de un ligamento, el cual puede presentarse en tres grados de alcance:
- Grado 1: Distensión del ligamento.
- Grado2: El ligamento presenta una rotura parcial.
- Grado 3: Rotura del ligamento.
El esguince de tobillo se produce por una torcedura brusca del tobillo en inversión, es decir, hacia adentro. De esta forma los ligamentos que unen los huesos del pie con el tobillo externo sufren una fuerte distensión provocando el esguince.
La recuperación de un esguince de tobillo se basa en eliminar el dolor, disminuir el edema (hinchazón) y recuperar la propiocepción y estabilidad del tobillo.
Para ello, el fisioterapeuta puede ayudar con diversas técnicas y ejercicios que harán que su recuperación sea más rápida, ayudando a disminuir el edema en un menor tiempo y consiguiendo que pueda apoyar el tobillo con el fin de comenzar una recuperación activa lo antes posible y no perder fuerza ni estabilidad en el tobillo.
