Por Daniel Díaz Siñuela RUNNING Es evidente el auge que ha experimentado el Running en los últimos años, sirviendo como apuesta por la Salud Pública y como herramienta para cuidarse, pues se han popularizado conceptos como que correr es divertido, sano, libera endorfinas y tiene cantidad de beneficios fisiológicos Leer más…
Por Miriam Hernández Pilates como herramienta en la Prevención y Alivio del Dolor Lumbar Nuestro estilo de vida actual se ha visto afectado por la pandemia provocada por el Coronavirus. Entre otros efectos, nos ha traído un Sedentarismo que, junto a Malas Posturas adoptadas en diferentes momentos del día, han Leer más…
ENTENDIENDO LA TENDINOPATÍA DEL MANGUITO ROTADOR La Tendinopatía del Manguito Rotador, también conocida o denominada como síndrome de pinzamiento, es una de las causas más frecuentes de dolor de hombro. Estas lesiones pueden llegar a generar altos niveles de discapacidad en el día a día de las personas si se Leer más…
Según los últimos datos de la Dirección General de Tráfico (DGT), las Islas Canarias son la cuarta comunidad autónoma con más accidentes por cada 100.000 habitantes, y en 2018 hubo una incidencia de 2.734 accidentes de tráfico en la provincia de Santa Cruz de Tenerife. De éstos, aproximadamente un 75% Leer más…
VALORACIÓN FUNCIONAL ¿Buscas un entrenamiento adaptado a tus necesidades? En Norte35 abordamos un método eficaz para la prevención de lesiones y la evaluación de la capacidad de movimiento de nuestros clientes. Todo aquel cliente que desee entrenar con nosotros debe primero someterse a una serie de ejercicios sencillos pero eficaces Leer más…
El teletrabajo y la actividad física durante el confinamiento por la COVID-19 incrementan las visitas a los fisioterapeutas por sobrecargas musculares en la espada y piernas. Pasar muchas horas sentado o acostado es sinónimo de un debilitamiento de la musculatura local y profunda, debido precisamente a una falta de activación Leer más…