¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince es la lesión de un ligamento, el cual puede presentarse en tres grados de alcance: Grado 1: Distensión del ligamento. Grado2: El ligamento presenta una rotura parcial. Grado 3: Rotura del ligamento. El esguince de tobillo se produce por una torcedura Leer más
¿Qué es el dolor de la Ciática? La ciática es un dolor muy desagradable que recorre la pierna por la parte posterior desde la zona lumbar y/o glúteo hasta la rodilla o incluso el pie. Esto se debe a la compresión, inflamación o irritación del nervio ciático, pero hay Leer más
La liberación miofascial con foam roller es una aplicación terapéutica mediante un rodillo de espuma de diferentes densidades, con el cual los individuos utilizan su propia masa corporal sobre el mismo y ejercen presión sobre la musculatura.