Por Daniel Díaz Siñuela, Si existe un nexo común en la población en estos días es la enorme incertidumbre que nos ha traído todo lo relacionado con la COVID-19. Es un tema de conversación recurrente en el trabajo, en nuestras casas y en los medios de comunicación. Cada vez aumenta Leer más…
DOLOR DE ESPALDA Y MALAS POSTURAS La espalda es la parte anatómica posterior del cuerpo humano, compuesta por un conjunto de cuerpos vertebrales que constituyen buena parte del armazón del esqueleto. Entre ellos se encuentran los discos intervertebrales, además de insertarse músculos que le permiten dar estabilidad, realizar movimientos de Leer más…
¿Qué es un calambre? El calambre es una contracción muy brusca e involuntaria de uno o varios músculos causando dolor. Los calambres pueden derivar de muchas causas pero las más comunes son: Tras un sobreesfuerzo en el que has hecho un gran trabajo muscular. (Tener un trabajo físico el Leer más…
Dolor de Hombro El dolor de hombro es también un problema muy común que se presenta en el día a día de una consulta de fisioterapia. Casi todas las personas alguna vez en su vida han sentido alguna molestia en su hombro. Muchas son las razones y/o causas que Leer más…
La liberación miofascial con foam roller es una aplicación terapéutica mediante un rodillo de espuma de diferentes densidades, con el cual los individuos utilizan su propia masa corporal sobre el mismo y ejercen presión sobre la musculatura.