Por Miriam Hernández Pilates como herramienta en la Prevención y Alivio del Dolor Lumbar Nuestro estilo de vida actual se ha visto afectado por la pandemia provocada por el Coronavirus. Entre otros efectos, nos ha traído un Sedentarismo que, junto a Malas Posturas adoptadas en diferentes momentos del día, han Leer más…
DOLOR DE ESPALDA Y MALAS POSTURAS La espalda es la parte anatómica posterior del cuerpo humano, compuesta por un conjunto de cuerpos vertebrales que constituyen buena parte del armazón del esqueleto. Entre ellos se encuentran los discos intervertebrales, además de insertarse músculos que le permiten dar estabilidad, realizar movimientos de Leer más…
¿Qué puede causar el dolor lumbar? El dolor lumbar puede ser causado por varias razones: hernias lumbares, espasmos musculares, contracturas, curvatura lumbar rectificada, protusiones entre otros. En cualquier de los casos, la fisioterapia juega un papel importante en la recuperación de estos problemas. Aunque es cierto que muchas personas Leer más…
¿Qué es el dolor de la Ciática? La ciática es un dolor muy desagradable que recorre la pierna por la parte posterior desde la zona lumbar y/o glúteo hasta la rodilla o incluso el pie. Esto se debe a la compresión, inflamación o irritación del nervio ciático, pero hay Leer más…