EJERCICIO FÍSICO y CÁNCER Cada vez tenemos más evidencias científicas sobre la práctica regular de ejercicio físico y sus beneficios para la prevención de ciertos tipos de cáncer. Además, mover el cuerpo también ayuda a mejorar los efectos secundarios asociados a los tratamientos y a la enfermedad, así como a Leer más…
Por Daniel Díaz Siñuela RUNNING Es evidente el auge que ha experimentado el Running en los últimos años, sirviendo como apuesta por la Salud Pública y como herramienta para cuidarse, pues se han popularizado conceptos como que correr es divertido, sano, libera endorfinas y tiene cantidad de beneficios fisiológicos Leer más…
Por Daniel Díaz Siñuela, Si existe un nexo común en la población en estos días es la enorme incertidumbre que nos ha traído todo lo relacionado con la COVID-19. Es un tema de conversación recurrente en el trabajo, en nuestras casas y en los medios de comunicación. Cada vez aumenta Leer más…
Por Laura Carmona La Importancia del Suelo Pélvico en el día a día Nuestro suelo pélvico, que está formado por un sistema de músculos, ligamentos y fascias, y está en constante actividad, aunque no nos lo parezca. Una de sus funciones principales, es la de asegurar la continencia. Para que Leer más…
Por Daniel Díaz Siñuela Condromalacia Rotuliana, ¿qué es y por qué aparece? La Condromalacia Rotuliana, también conocida como condromalacia patelar o condritis rotuliana, es una patología o lesión caracterizada por la degeneración de la superficie articular-cartílago que constituye la cápsula posterior de la rodilla. El dolor podría ser causado Leer más…
Por Laura Carmona Introducción al Suelo Pélvico El Suelo Pélvico está constituido por un sistema de músculos, ligamentos y fascias que cierran la pelvis en su nivel más inferior. Entre sus funciones destacan: – Sostener las vísceras pélvicas. – Asegurar la continencia urinaria y anorectal. – Favorecer la calidad Leer más…