¿Qué es un calambre?

¿Qué es un calambre?    El calambre es una contracción muy brusca e involuntaria de uno o varios músculos causando dolor. Los calambres pueden derivar de muchas causas pero las más comunes son: Tras un sobreesfuerzo en el que has hecho un gran trabajo muscular. (Tener un trabajo físico el Leer más…

Beneficios del uso del Foam Roller

La liberación miofascial con foam roller es una aplicación terapéutica mediante un rodillo de espuma de diferentes densidades, con el cual los individuos utilizan su propia masa corporal sobre el mismo y ejercen presión sobre la musculatura.

HOLA, ¿EN QUÉ PODEMOS AYUDARTE?