En nuestro día a día, tenemos muchos frentes que nos demandan demasiadas exigencias: aspectos laborales, familiares, amorosos…, y además, encima queremos contar con tiempo libre, en el cual poder disfrutar y relajarnos. Muchas veces, para Leer más…
Recomendaciones y beneficios: Se ha demostrado ampliamente con la evidencia científica, que la actividad física durante el embarazo aporta grandes beneficios y supone riesgos mínimos para la mayoría de las mujeres, siempre y cuando no Leer más…
EJERCICIO FÍSICO y CÁNCER Cada vez tenemos más evidencias científicas sobre la práctica regular de ejercicio físico y sus beneficios para la prevención de ciertos tipos de cáncer. Además, mover el cuerpo también ayuda a Leer más…